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REVELADO: TODAS AS TÉCNICAS DE TREINO
E ALIMENTAÇÃO NECESSÁRIAS PARA VOCÊ
ALCANÇAR O CORPO DESEJADO EM
APENAS 30 DIAS
Assista o vídeo para entender!
Entenda em 2 minutos como você vai dar o primeiro passo para secar gordura e ganhar massa magra!
O QUE O PROGRAMA ATUALIZA SHAPE VAI TE PROPORCIONAR:
Este é o título
Não se preocupar com o seu parceiro olhando para outra
Chamar atenção por onde passar
Não se sentir inferiorizada na academia perante outras pessos com o corpo melhor que o seu
Aumento da autoestima e confiança
MEU NOME É LARISSA ROZA
Por incrível que pareça, eu nem sempre tive esse corpo que todas as minhas seguidoras admiram.
Com x anos de idade eu posso dizer que eu estou na minha melhor forma física, e pra mim não é só uma questão de aparência é uma questão de saúde, disposição e qualidade de vida. Fico super feliz em poder mostrar que é possível estar em ótima forma em qualquer idade.
Hoje, já conto com mais de 1 milhão de seguidoras nas redes sociais e sou considerada referência quando o assunto é saúde e estética feminina.
Com apenas 30 minutos do seu dia eu posso te ensinar como é possível fazer exercícios eficientes e práticos, que vai te ajudar a alcançar ótimos resultados e ter mais liberdade de tempo e flexibilidade na sua rotina.
Os exercícios podem ser encaixados de acordo com o seu dia.
O que eu fiz para ter um bumbum redondo e empinado, uma barriga lisinha e pernas torneadas?
Ao contrário do que muitas mulheres pensam, não é necessário você passar horas na academia ou seguir dietas restritivas para ter um corpo dos sonhos.
Na verdade, esta é a pior opção. Já parou para reparar quantas mulheres na academia realmente possuem uma cintura fina e um bumbum de dar inveja? Pois é, pouquíssimas!
Até mesmo aquelas que possuem disciplina e frequentam a academia diariamente nunca conseguem ter resultados expressivos.
E a razão para isso está algo que chamo de “fator de intensidade”.
Não importa quanto peso você pegue, nem quais aparelhos complexos use. O que irá definir se você irá secar e ao mesmo tempo construir massa muscular é a intensidade aeróbica dos treinos.
E isso pode ser conseguido facilmente em casa com os exercícios certos.
O QUE O PROGRAMA DE TREINOS (ATUALIZA SHAPE)?
Talvez você já tenha se encontrado em situações em que a academia parecia ser a única opção para transformar o seu corpo. No entanto, a academia tem se tornado um inimigo para muitas mulheres, já que, apesar da dedicação e disciplina, os resultados podem não ser tão significativos quanto o esperado. A rotina agitada e os altos custos com mensalidades e matrículas muitas vezes levam várias mulheres a desistirem principalmente pela falta de resultado. No entanto, com o Programa Seca e Empina, a história será diferente!
O Programa de Treinamento Seca e Empina se baseia no princípio da "intensidade e movimento". A combinação dos exercícios corretos, realizados com a intensidade certa, proporciona queima de calorias e ganho de massa muscular. Este é um plano de treinamento que se adapta a qualquer pessoa, independentemente do nível de experiência, desde iniciantes até avançados. Cada exercício possui variações de impacto, permitindo que você escolha a opção mais adequada para o seu progresso.
Este é um programa de treinamento personalizado para atingir seus objetivos específicos, oferecendo resultados incríveis com exercícios que se encaixam perfeitamente em sua rotina. Mesmo que você tenha se sentido frustrada no passado ou até desistido de alcançar o corpo dos seus sonhos, estou aqui para lhe oferecer a oportunidade de emagrecer, ganhar massa muscular e obter resultados visíveis já na primeira semana. Seja bem-vinda à jornada rumo à transformação do seu corpo!
